宫缩可通过观察频率、强度和持续时间判断是否需要就医。宫缩通常由生理性因素和病理性因素引起。
1、生理性宫缩：孕晚期出现的假性宫缩通常不规则，持续时间短，强度较弱，不会引起宫颈变化。可以通过改变姿势、多休息、适当饮水缓解。
2、病理性宫缩：宫缩可能与早产、胎盘早剥等因素有关，通常表现为规律性疼痛、腹部紧绷、腰背酸痛等症状。建议及时就医，医生可能会根据情况使用硫酸镁注射液25％浓度，10ml静脉注射或硝苯地平片10mg口服抑制宫缩。
3、宫缩频率：如果宫缩每10分钟出现一次，并持续1小时以上，可能预示临产。此时需要记录宫缩时间，并准备前往医院。
4、宫缩强度：宫缩强度逐渐增强，伴随明显疼痛或不适，可能提示产程开始。建议及时联系评估是否需要住院待产。
5、伴随症状：宫缩伴随阴道出血、羊水破裂或胎动减少，可能是异常情况。需要立即就医，医生可能会进行胎心监护、超声检查等评估胎儿状况。
宫缩期间应注意保持充足的水分摄入，避免剧烈运动，选择左侧卧位休息，监测胎动情况。如果宫缩频繁或强度增加，应及时就医，确保母婴安全。
