精神病的高风险人群主要包括有家族遗传史者、长期承受高压者、遭受重大创伤者、物质滥用者以及患有慢性躯体疾病者。精神病可能与遗传因素、环境刺激、脑部损伤、神经递质紊乱等因素有关，常表现为幻觉、妄想、情感淡漠或行为异常。
1、家族遗传史精神病具有明显的遗传倾向，若直系亲属中有人患有精神分裂症、双相情感障碍等疾病，个体发病概率会显著增加。这类人群可能存在特定基因变异，导致大脑神经递质代谢异常。建议定期进行心理健康筛查，早期发现异常可及时干预。
2、长期高压状态持续处于高强度工作压力、经济困境或人际关系冲突中的人群，容易因慢性应激导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱。这种生理变化可能引发抑郁、焦虑等精神障碍，表现为持续情绪低落、睡眠障碍或注意力涣散。
3、重大创伤经历经历过战争、暴力侵害、自然灾害或重大事故的幸存者，可能出现创伤后应激障碍。这类创伤会改变大脑杏仁核和海马体的功能结构，导致反复闪回、情感麻木或过度警觉等症状，部分患者会发展为慢性精神疾病。
4、物质滥用者长期酗酒或滥用苯丙胺类、大麻等精神活性物质者，其大脑多巴胺系统会受到不可逆损伤。这类物质会干扰神经递质平衡，诱发幻觉妄想等精神病性症状，且戒断后仍可能持续存在，形成器质性精神障碍。
5、慢性疾病患者帕金森病、癫痫、艾滋病等慢性病患者由于脑部病变或代谢异常，常伴随精神症状。例如帕金森病患者因黑质多巴胺神经元退化，后期可能出现视幻觉；艾滋病病毒侵袭中枢神经系统则可能导致痴呆伴精神行为异常。
保持规律作息与均衡饮食有助于维持神经系统稳定，建议每日摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。适度进行有氧运动可促进脑源性神经营养因子分泌，每周3-5次30分钟快走或游泳为宜。建立稳定的社交支持网络，学会通过正念冥想等方式缓解压力。若出现持续两周以上的情绪异常或认知功能下降，应及时到精神心理科就诊评估。
