骨质增生生活中注意些什么

Question

最近颈椎那疼，到医院去看了下，医生说是骨质增生，医生说像我这种年龄得病的比较少，那我应该在生活中注意些什么？

Answer 1

这个问题确实是老年人更常见一些。对于您而言，如果没有这个地方受过外伤的病史，最有可能还是跟平时的姿势有关。比如长期躺在床上看书、看电脑、高枕睡觉、坐着睡觉等等。要注意避免这些长期保持颈椎在一个固定位置，或者颈椎过屈的姿势。