肩周炎患者用盐热敷通常有一定缓解作用，但无法根治疾病。肩周炎的治疗方法主要有热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭治疗、手术治疗等。
1、热敷理疗盐热敷通过改善局部血液循环可暂时缓解肩关节僵硬和疼痛。将粗盐炒热装入布袋，温度控制在50-60摄氏度，每日热敷患处15-20分钟。热敷能促进炎性物质吸收，但需注意避免烫伤皮肤，急性期红肿明显时不宜热敷。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于缓解肌肉痉挛。疼痛严重时可短期使用曲安奈德注射液局部封闭治疗，但需严格在医生指导下进行。
3、功能锻炼爬墙运动、钟摆运动等康复训练能预防关节粘连。锻炼时应循序渐进，以轻微疼痛为度，每日坚持3-5组，每组10-15次。冻结期患者可配合物理治疗师进行关节松动术，改善关节活动度。
4、封闭治疗对于压痛明显的特定肌腱附着点，可采用利多卡因联合糖皮质激素注射。该方法能快速缓解疼痛，但一年内不宜超过3次，糖尿病患者需谨慎使用。注射后需保持局部清洁，避免感染。
5、手术治疗经半年保守治疗无效且严重影响生活的患者，可考虑关节镜下关节囊松解术。手术能有效解除关节粘连，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。高龄患者需评估心肺功能后再决定手术方案。
肩周炎患者日常应注意保持肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。饮食可适当增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，有助于软组织修复。急性期疼痛明显时应减少提重物等负重活动，恢复期要坚持进行肩关节各方向的活动度训练。若出现夜间持续性剧痛或肩关节完全不能活动，应及时到骨科或康复科就诊。
热敷眼睛有助于缓解视疲劳、促进睑板腺分泌、减轻干眼症状、改善局部血液循环、辅助治疗麦粒肿等眼部问题。
1、缓解视疲劳长时间用眼会导致眼周肌肉紧张，热敷可通过扩张血管增加血流量，帮助放松睫状肌。使用40-45℃温热毛巾敷眼10-15分钟，能有效缓解因阅读或电子屏幕使用导致的眼胀头痛。注意温度不宜过高，避免烫伤眼睑皮肤。
2、促进睑板腺分泌睑板腺功能障碍是干眼症常见诱因，热敷可软化腺体内部油脂。建议配合睑缘清洁，每日热敷两次有助于维持泪膜稳定性。对于油脂分泌异常者，可选用专业眼部热敷仪保持恒温。
3、减轻干眼症状温热刺激能反射性增加泪液分泌量，改善角膜湿润度。合并使用人工泪液效果更佳，但需注意感染性结膜炎患者禁用热敷。糖尿病患者热敷时需严格控制温度，防止感觉迟钝导致烫伤。
4、改善局部循环热敷产生的生物热效应可加速代谢废物清除，对眼睑水肿、黑眼圈有一定改善作用。建议选择纯棉材质敷料，避免化纤物质引发过敏。术后患者需遵医嘱确定热敷时机。
5、辅助治疗麦粒肿早期麦粒肿热敷可促进炎症局限化，配合抗生素眼膏使用效果显著。但已形成脓头或伴全身发热时应停止热敷，及时就医。儿童热敷需家长全程监护，防止揉眼导致感染扩散。
进行眼部热敷时建议选择洁净毛巾，使用前充分洗净双手。热敷后出现眼红加重或分泌物增多应立即停用。合并高血压、青光眼等基础疾病者，热敷时间不宜超过10分钟。日常可搭配眼球转动训练和远眺放松，建立科学用眼习惯。若症状持续不缓解，需及时至眼科进行裂隙灯检查和泪液功能评估。
