婴儿爱趴着睡觉可能与生理习惯、胃肠不适、安全感需求、肌张力异常、呼吸道感染等因素有关。趴睡姿势需警惕窒息风险，建议家长密切观察并调整睡姿。
1、生理习惯部分婴儿在子宫内即保持蜷缩体位，出生后延续趴睡习惯属于正常现象。这种姿势可能帮助婴儿获得类似母体的包裹感，但需确保床铺平整无杂物，避免使用过软床垫。家长可在清醒时让婴儿多练习仰卧，逐步建立新的睡眠姿势记忆。
2、胃肠不适肠胀气或胃食管反流可能促使婴儿通过趴卧缓解腹部压力。这类婴儿常伴随哭闹、吐奶等症状，家长可采用拍嗝、腹部按摩等方式改善。若症状持续，需就医排除乳糖不耐受等疾病，必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒或西甲硅油乳剂等药物。
3、安全感需求俯卧位能减少环境刺激，帮助敏感型婴儿获得心理安抚。这类婴儿清醒时可能表现出对拥抱的强烈需求，家长可通过襁褓包裹、增加白天肌肤接触来满足安全感。注意避免长期单一睡姿导致头型偏斜，建议每2小时调整一次体位。
4、肌张力异常神经系统发育异常可能导致婴儿难以自主翻身，表现为固定趴睡姿势。这类情况常伴随运动发育迟缓、异常姿势等表现，需儿科医生评估后制定康复方案。早期干预包括被动操训练、水疗等，严重者需使用鼠神经生长因子注射液等药物。
5、呼吸道感染鼻塞或喉部炎症时，婴儿可能通过改变体位改善通气。这类婴儿多有发热、咳嗽等症状，家长应监测体温变化，保持环境湿度。需就医明确病原体，细菌感染时可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂，病毒感染则需对症处理。
建议家长定期检查婴儿睡眠环境，选择硬度适中的婴儿床垫，移除枕头、毛绒玩具等潜在危险物品。对于6个月以下婴儿，美国儿科学会明确推荐仰卧位睡眠以降低猝死风险。若发现婴儿出现呼吸不畅、面色改变或异常哭闹，应立即调整睡姿并就医评估。日常可通过俯卧游戏满足婴儿对趴姿的需求，但睡眠期间仍需以安全为首要原则。
