防晒霜应在隔离霜之前使用。防晒是护肤的最后一步，隔离是化妆的第一步，正确的使用顺序有助于发挥产品的最佳效果。
防晒霜的主要功能是阻挡紫外线对皮肤的伤害，需要直接接触皮肤才能形成有效保护膜。物理防晒成分如二氧化钛和氧化锌通过反射紫外线发挥作用，化学防晒成分如阿伏苯宗和奥克立林通过吸收紫外线实现防护。隔离霜通常含有润色或保湿成分，用于修饰肤色或为后续化妆打底，若先使用隔离可能影响防晒成分的均匀分布。
少数含有特殊成分的隔离霜可能标注具有防晒功能，这种情况下可视产品SPF值决定是否叠加专业防晒。但多数隔离霜防晒指数不足，无法替代专业防晒产品。部分妆前隔离含有硅油等成膜剂，后置使用可能导致防晒霜无法贴合皮肤。
使用时应等待防晒霜完全成膜后再涂抹隔离，避免搓泥。选择质地轻薄的防晒产品可减少后续上妆负担。敏感肌需注意测试产品相容性，油性皮肤建议选用无油配方的防晒霜。无论使用顺序如何，防晒霜的用量需达到标准才能确保防护效果，面部每次应使用约一元硬币大小的量。日常通勤可选择SPF30左右的防晒产品，户外活动需使用SPF50以上且具有防水功能的产品。
先心开胸手术后一般需要3-6个月能完全恢复，具体时间与手术方式、患者年龄、术后护理等因素有关。
先心开胸手术后的恢复过程可分为急性期、亚急性期和长期恢复三个阶段。术后1-2周为急性期，此时需重点监测生命体征、伤口愈合及感染风险，患者通常需住院观察。术后2-8周进入亚急性期，可逐步恢复轻度日常活动，但需避免剧烈运动或提重物，此阶段可能出现胸骨愈合疼痛、疲劳等症状。术后3-6个月为长期恢复期，多数患者心肺功能趋于稳定，胸骨愈合基本完成，经医生评估后可恢复正常生活。儿童患者因组织再生能力强，恢复时间可能缩短至2-4个月，而合并其他基础疾病的老年患者可能需要更长时间。恢复期间需定期复查心脏超声、心电图等，监测心脏结构和功能变化。
术后应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，避免高盐高脂饮食。早期可在医生指导下进行呼吸训练和肢体康复锻炼，逐步增加活动量。注意观察有无发热、伤口渗液、心悸气促等异常症状，出现不适需及时就医。心理疏导对儿童患者尤为重要，家长需帮助孩子建立积极心态，配合长期随访管理。
