叶黄素不能直接改善近视，但对缓解视疲劳和预防黄斑病变有一定帮助。近视的矫正主要有佩戴眼镜、角膜塑形镜、屈光手术等方式。
叶黄素是一种天然存在于视网膜黄斑区的类胡萝卜素，具有过滤蓝光和抗氧化作用。长期补充叶黄素可能有助于延缓年龄相关性黄斑变性，但对眼轴增长导致的真性近视并无逆转效果。临床研究显示，叶黄素主要作用于视网膜光感受器细胞的保护，而非改变角膜或晶状体的屈光状态。
部分混合型近视患者可能因视疲劳加重屈光不正，此时适量补充叶黄素或可间接缓解症状。但这种情况需要与假性近视严格区分，后者通过调节训练即可恢复。对于儿童近视进展，更有效的干预方式是增加户外活动时间，控制近距离用眼时长。
建议近视患者保持均衡饮食，适当摄入富含叶黄素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝。如需使用叶黄素补充剂，应选择正规产品并遵医嘱服用。定期进行视力检查，建立屈光发育档案，及时采取光学矫正或药物控制等科学干预手段。避免盲目依赖营养补充剂延误近视防控的最佳时机。
花眼吃叶黄素可能有一定帮助，但效果因人而异。花眼通常指老花眼，与年龄增长导致的晶状体弹性下降有关，叶黄素主要作用于视网膜黄斑区，对老花眼的调节功能改善有限。叶黄素的补充可能有助于缓解视疲劳、延缓黄斑变性，但对老花眼的直接矫正作用不明确。
叶黄素是一种类胡萝卜素，集中在视网膜黄斑区，具有过滤蓝光、抗氧化等作用。长期补充可能对长期用眼过度、存在黄斑病变风险的人群有益。临床研究显示，叶黄素联合玉米黄质可改善部分人群的视觉对比敏感度，但需持续摄入数月才可能见效。日常饮食中深色蔬菜、蛋黄等食物也含有叶黄素。
老花眼的根本原因是睫状肌收缩力减弱和晶状体硬化，需通过配戴老花镜或手术矫正。单纯依赖叶黄素无法逆转这一生理退化过程。若合并干眼症或早期老年性黄斑变性，补充叶黄素可能辅助保护眼底健康，但需在医生指导下结合其他营养素共同补充。
建议花眼患者优先进行视力矫正，保持用眼卫生，避免长时间近距离用眼。饮食可适量增加菠菜、羽衣甘蓝等富含叶黄素的蔬菜，必要时遵医嘱选择叶黄素补充剂。定期眼科检查有助于及时发现青光眼、白内障等老年常见眼病，综合干预才能有效维护视觉功能。
