精液主要由精子和精浆组成，其中精浆占90％以上，包含前列腺液、精囊液、尿道球腺液等多种分泌物。精液成分主要有水分、果糖、蛋白质、酶类、矿物质等，其组成与男性生殖系统功能密切相关。
1、精子精子由睾丸产生，是男性生殖细胞，头部含有遗传物质，尾部具有运动能力。正常精液中精子密度为每毫升1500万以上，活力正常精子占比超过40％。精子数量或质量异常可能导致男性不育。
2、精囊液精囊分泌的液体占精浆总量的60-70％，呈碱性，含有果糖、前列腺素等成分。果糖为精子提供能量，前列腺素可能影响女性生殖道收缩。精囊炎等疾病可能改变精囊液成分。
3、前列腺液前列腺分泌的液体占精浆总量的20-30％，呈乳白色，含有酸性磷酸酶、锌离子等。前列腺液中的酶类有助于精液液化，锌离子对精子活力有保护作用。前列腺炎可能影响精液质量。
4、尿道球腺液尿道球腺分泌的透明黏液占精浆总量较少，主要在性兴奋时分泌，具有润滑尿道作用。这种分泌物可能含有少量精子，需注意避孕。
5、其他成分精液中还含有少量来自附睾、输精管的分泌物，以及多种矿物质如钙、镁等。这些成分共同维持精液正常理化性质，为精子存活和运动提供适宜环境。
保持良好生活习惯有助于维持正常精液质量。建议避免长期高温环境、戒烟限酒、均衡饮食，适当补充锌、硒等微量元素。规律性生活有助于生殖系统健康，出现精液颜色改变、量明显减少等情况应及时就医检查。定期体检可帮助了解生殖系统功能状态。
