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手指指尖胀痛一按更疼

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陈勇
山东省立医院
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推荐 早上空腹指尖血糖5.7正常吗

早上空腹指尖血糖5.7毫摩尔每升属于正常范围偏高,但未达到糖尿病诊断标准。

空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升,5.7毫摩尔每升处于临界值附近,可能提示胰岛素敏感性下降或存在糖尿病前期风险。这类情况常见于饮食中精制碳水化合物摄入过多、缺乏运动、超重或肥胖人群。长期处于该水平可能逐渐发展为糖尿病,需关注餐后血糖波动和糖化血红蛋白水平。

若合并高血压、高血脂、家族糖尿病史等危险因素,或出现多饮多尿、体重下降等症状,则需警惕糖尿病可能。妊娠期女性空腹血糖超过5.1毫摩尔每升即诊断为妊娠糖尿病,需特殊处理。某些药物如糖皮质激素也可能导致空腹血糖轻度升高。

建议定期监测空腹及餐后2小时血糖,每3-6个月检测糖化血红蛋白。调整饮食结构减少高升糖指数食物摄入,增加全谷物和膳食纤维。每周进行150分钟中等强度有氧运动,控制体重在合理范围。避免熬夜和过度精神压力,这些因素都可能影响血糖代谢。若连续多次检测空腹血糖超过6.1毫摩尔每升,或随机血糖超过11.1毫摩尔每升,应及时就医进行糖耐量试验确诊。

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