假性近视的度数通常在50-200度之间，具体度数因人而异，主要与睫状肌调节痉挛的程度有关。
假性近视是由于长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩无法放松引起的暂时性视力模糊，并非真正的眼球轴性增长。临床检查中通过散瞳验光可区分真假性近视，散瞳后度数消失或显著降低即可确诊。轻度假性近视多为50-100度，表现为看远稍模糊但能短暂自行缓解；中度假性近视可达100-150度，视力下降明显且持续时间较长；超过150度的假性近视较少见，多伴随严重视疲劳症状如眼胀头痛。青少年因睫状肌调节力强更容易出现假性近视，但度数通常不会超过200度，若验光发现更高度数需警惕混合性近视的可能。
预防假性近视需控制用眼时间，每40分钟近距离用眼后远眺5-10分钟，保持每天2小时以上的户外活动。阅读时保持30厘米以上的距离和充足光照，避免躺着或晃动环境下用眼。若确诊假性近视，可通过视觉训练、低浓度阿托品滴眼液或雾视疗法帮助睫状肌放松，但所有治疗均需在专业医师指导下进行。定期复查视力变化有助于及时发现真性近视的苗头。
