戴牙套后一般需要3-7天适应软食，1-2周后可逐步恢复常规饮食。具体时间与个人耐受度、矫正器类型及口腔调整情况有关。
初戴牙套时牙齿会因受力出现酸胀感，前3天建议选择流质或半流质食物如粥类、蒸蛋、豆腐等，避免咀嚼过硬或粘性食物加重不适。3-7天后可尝试软烂的面条、土豆泥、鱼肉等低纤维食物，用后牙缓慢咀嚼。1-2周后多数人能适应轻度咀嚼需求，可逐步添加煮软的蔬菜、面包等，但仍需避免直接啃咬苹果、坚果等硬物。隐形矫正者适应期可能缩短至1周内，但每次更换新矫治器后仍需1-3天饮食调整。固定托槽矫正者整个疗程中均需注意饮食，防止托槽脱落或弓丝变形。
矫正期间应保持饮食均衡，优先选择高蛋白、高钙食物如牛奶、芝士帮助牙齿移动，避免碳酸饮料、高糖食物增加龋齿风险。每次进食后需彻底清洁牙套与牙面，使用冲牙器或牙缝刷清除食物残渣。若持续疼痛超过2周或出现托槽松动，应及时联系正畸医生调整。
戴近视眼镜看近处模糊可能与眼镜度数不匹配、调节功能异常或眼部疾病有关。近视眼镜主要用于矫正看远模糊，若看近处模糊需排查镜片度数是否过高、是否存在老花或视疲劳等问题。
近视眼镜的镜片度数过高会导致看近处时成像焦点落在视网膜后方，出现视物模糊。这种情况常见于青少年近视进展较快未及时更换眼镜，或验光时未充分放松调节功能。伴随症状可能包括眼胀、头痛，需重新验光调整镜片度数。中老年人出现看近模糊需考虑老花可能，因年龄增长导致晶状体弹性下降，调节能力减弱，此时可能需要验配渐进多焦点眼镜或单独准备老花镜。长时间近距离用眼引发的视疲劳也会导致短暂性看近模糊，与睫状肌持续收缩痉挛有关，表现为眼部酸涩、畏光，可通过热敷、远眺缓解。
病理性因素包括早期白内障引起的屈光指数改变，或糖尿病视网膜病变导致的黄斑水肿。白内障患者晶状体混浊程度不均可能产生不规则散光，表现为戴镜矫正效果下降，需通过裂隙灯检查确诊。糖尿病视网膜病变引发的黄斑水肿会显著影响中央视力，常见症状为视物变形、中央暗点，需通过眼底荧光造影评估，治疗可遵医嘱使用雷珠单抗注射液、康柏西普眼用注射液等抗VEGF药物。青光眼患者眼压波动也可能干扰近视力，多伴有虹视、视野缺损，需使用布林佐胺滴眼液、他氟前列素滴眼液控制眼压。
建议避免连续长时间近距离用眼，每40分钟休息5分钟并远眺。定期进行眼科检查，青少年每半年复查屈光度，中老年人每年检查晶状体及眼底。出现持续看近模糊或伴随眼痛、视物变形时，应及时到眼科进行验光、眼压测量、眼底检查等专业评估。
