备孕期间一般不建议自行服用过敏药，需在医生指导下谨慎使用。过敏药可能影响受孕概率或胎儿发育，常见类型有氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀等。
备孕女性若出现过敏症状，优先选择物理隔离过敏原、生理盐水冲洗鼻腔等非药物方式缓解。花粉季节减少外出，居家使用空气净化器，避免接触宠物皮屑或尘螨。轻度皮肤过敏可冷敷患处，穿着纯棉透气衣物，避免抓挠刺激。过敏性鼻炎患者可通过蒸汽吸入湿润鼻腔，保持室内湿度适中。
存在严重过敏反应如哮喘急性发作、过敏性休克时，必须立即就医处理。医生会根据病情权衡利弊，选择安全性较高的抗组胺药物或局部用激素。部分第二代抗组胺药物在临床观察中显示对妊娠影响较小，但仍需严格遵循医嘱控制剂量与疗程。避免使用含伪麻黄碱的复方感冒药，禁用免疫抑制剂类抗过敏药物。
备孕期间应完善过敏原检测，针对性避免接触致敏物质。保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。如必须用药，需明确告知医生备孕计划，用药后建议间隔1-3个月再受孕。定期进行孕前检查，过敏体质者可提前咨询产科与变态反应科医生制定个性化方案。
备孕期间男性通常不建议饮酒，长期或大量饮酒可能影响精子质量。少量偶尔饮酒一般不会造成显著危害，但需严格控制摄入量。
备孕期间男性饮酒可能对生殖健康产生负面影响。酒精会干扰睾丸功能，降低睾酮水平，影响精子生成过程。长期饮酒可能导致精子数量减少、活力下降以及形态异常概率增加。酒精代谢产物可直接损害精子DNA完整性，增加胚胎发育异常风险。备孕前三个月是精子生成关键期，此阶段尤其需要避免酒精暴露。
存在肝功能异常、酒精代谢障碍等特殊情况的男性更应严格禁酒。酒精代谢酶基因缺陷者饮酒后体内乙醛蓄积时间延长，对生殖系统损害更显著。长期酗酒者可能出现性功能障碍，进一步降低受孕概率。某些药物与酒精相互作用也会加剧生殖毒性，服用处方药期间必须完全避免饮酒。
备孕期间建议男性完全戒酒，至少提前三个月开始调整生活方式。保持规律作息，适当补充锌、硒等微量元素，避免高温环境，定期进行精液质量检查。配偶双方都应建立健康饮食习惯，减少加工食品摄入，增加新鲜蔬菜水果比例，共同为优生优育创造良好条件。
