睡醒后右眼肿胀可能由睡眠姿势不当、过敏反应、结膜炎、麦粒肿或肾脏功能异常等原因引起，可通过调整睡姿、抗过敏治疗、局部用药、热敷或就医检查等方式缓解。
1、睡眠姿势不当：
侧卧压迫右眼可能导致局部血液循环不畅，引起暂时性眼睑水肿。建议平躺睡眠，避免单侧面部受压，枕头高度以保持颈椎自然曲度为宜。通常改变体位后2-3小时肿胀可自行消退。
2、过敏反应：
接触尘螨、花粉或使用新换的枕套可能引发过敏性眼睑炎，表现为单侧眼睑红肿伴瘙痒。需排查过敏原，避免揉眼，冷敷可缓解症状，严重时需使用抗组胺药物如氯雷他定。
3、细菌性结膜炎：
金黄色葡萄球菌等感染可引起单侧眼睑红肿，伴有晨起分泌物增多。需就医进行抗生素滴眼液治疗，如左氧氟沙星滴眼液，同时注意毛巾消毒避免交叉感染。
4、麦粒肿：
睑板腺急性化脓性炎症常导致局部红肿热痛，早期表现为眼睑局限性肿胀。建议每日3-4次热敷，每次10分钟，促进脓液排出。若形成脓肿需眼科切开引流。
5、肾脏疾病：
肾功能异常可能导致晨起眼睑水肿，多伴有双侧对称性肿胀。若单侧肿胀持续超过24小时或伴随尿量改变，需检查尿常规和肾功能排除肾炎等疾病。
建议保持充足睡眠，睡前限制饮水摄入，避免高盐饮食。日常注意眼部清洁，化妆人群需彻底卸妆。肿胀持续48小时不缓解、伴随视力模糊或全身症状时，应及时就诊眼科排查病理性因素。可尝试黄瓜片冷敷缓解肿胀，但避免直接接触眼球。过敏体质者建议定期清洗床上用品并使用防螨材质枕套。
