怀孕82天睡眠质量不好,还老是上厕所怎么回事

Question

怀孕82天睡眠质量不好,还老是上厕所怎么回事

Answer 1

你好，怀孕时，会出现睡眠不好，这是因为平时太紧张了引起的，你可以白天听一些轻快的音乐，到户外多走动一下，不要久坐，多看一些绿色植物，多和朋友聊一下天，这样心情好了，睡眠就会相对更好。