眼睛里掉进睫毛可通过冲洗、眨眼、使用眼药水等方式处理。这种情况通常由睫毛脱落、眼部干燥、异物刺激等原因引起。
1、冲洗：用生理盐水或清洁的温水轻轻冲洗眼睛，帮助睫毛随水流排出。注意水温不宜过高，避免刺激眼睛。冲洗时可用干净的眼杯或小碗盛水，将眼睛浸入水中眨眼数次。
2、眨眼：轻轻闭眼并快速眨眼几次，利用眼睑的自然运动将睫毛带出。如果睫毛卡在眼睑边缘，可用干净的棉签轻轻拨动眼睑，帮助睫毛移动。
3、眼药水：使用人工泪液或抗菌眼药水，润滑眼部并减少不适感。眼药水可帮助冲洗出睫毛，同时缓解眼部干燥或刺激。推荐使用无防腐剂的人工泪液，如海露滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。
4、避免揉眼：用手揉搓眼睛可能导致睫毛进一步嵌入眼部组织，甚至引发感染。如果感到不适，可用干净的毛巾轻轻按压眼睛外侧，缓解不适。
5、就医：如果睫毛长时间无法取出或引发眼部红肿、疼痛等症状，应及时就医。医生会使用专业工具取出睫毛，并检查是否有眼部损伤或感染。
日常生活中，保持眼部清洁，避免使用过期化妆品，定期修剪睫毛，可减少睫毛掉入眼睛的风险。饮食上多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于维护眼部健康。适度进行眼部按摩，促进血液循环，增强眼部抵抗力。
眼屎凝结在睫毛根部通常由结膜炎症、干眼症、睑缘炎、过敏反应或睡眠时泪液蒸发减少等因素引起。
1、结膜炎症：
细菌或病毒感染引起的结膜炎会导致分泌物增多，夜间泪液流动减少时，炎症性分泌物容易在睫毛根部形成结痂。急性期需使用抗生素滴眼液，慢性期可配合热敷缓解。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快的患者，晨起时黏蛋白等成分更易在睑缘沉积。建议使用人工泪液保持眼表湿润，严重者可进行泪小点栓塞治疗。
3、睑缘炎：
睑板腺功能障碍引发的慢性炎症会使油脂分泌异常，与脱落上皮细胞混合形成颗粒状结痂。每日用专用清洁棉片擦拭睑缘，必要时需进行睑板腺按摩。
4、过敏反应：
花粉、尘螨等过敏原刺激会导致结膜杯状细胞分泌亢进，产生丝状黏液附着于睫毛。除抗过敏滴眼液外，冷敷可有效减轻局部充血。
5、睡眠因素：
夜间闭眼状态下泪液循环减弱，溶菌酶等成分浓度增高，促使分泌物更易黏附。睡前用温水清洁眼周可减少分泌物蓄积。
保持规律作息和充足睡眠有助于改善眼部代谢。建议每日摄入富含维生素A的深色蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，避免长时间佩戴隐形眼镜。使用40℃左右热毛巾敷眼5分钟可促进睑脂融化，配合指腹从内向外轻柔清洁睫毛根部。若伴随眼红、视力模糊或疼痛症状持续3天未缓解，需及时到眼科进行裂隙灯检查。
