口腔黏膜长了个凸起肉粒可能是口腔黏液囊肿、口腔乳头状瘤或口腔纤维瘤等疾病的表现。
口腔黏液囊肿通常由小唾液腺导管阻塞引起，表现为半透明或淡蓝色的柔软肿物，好发于下唇内侧。口腔乳头状瘤与人乳头瘤病毒感染相关，表面呈菜花状或乳头状突起，质地较韧。口腔纤维瘤多为慢性刺激导致的纤维组织增生，常见于颊黏膜或牙龈，触诊质地偏硬。这三种情况均可能因局部摩擦、咬合刺激或炎症反应而增大，部分患者会伴随轻微疼痛或异物感。
若肿物生长迅速、表面溃烂或伴有颈部淋巴结肿大，需警惕口腔鳞状细胞癌的可能。确诊需通过口腔科医生的视诊、触诊及病理活检。日常应避免反复咬唇颊黏膜，保持口腔卫生，减少辛辣食物刺激。
