冬天手肿可能与血液循环不良、寒冷刺激、过敏反应等因素有关。
血液循环不良在冬季较为常见，由于气温降低，血管收缩导致末梢循环减弱，手部组织液回流受阻引发肿胀。寒冷刺激可直接引发局部血管痉挛，造成毛细血管通透性增加，组织液渗出形成水肿。过敏反应多见于接触冷空气或穿戴化纤手套等致敏物质，表现为手部皮肤红肿伴瘙痒。这类肿胀通常呈对称性，按压后可能出现短暂凹陷。
部分病理性因素也可能导致手肿，如类风湿关节炎在寒冷环境下症状加重，晨起时关节僵硬肿胀明显。甲状腺功能减退患者代谢率下降，易出现黏液性水肿，手部肿胀呈非凹陷性。心功能不全者静脉回流受阻，可能伴随下肢水肿和活动后气促。若肿胀持续超过3天或伴随关节变形、呼吸困难等症状，需排查系统性疾病。
建议保持手部保暖，避免接触过敏原，适当抬高肢体促进静脉回流。肿胀明显时可尝试40℃左右温水浸泡，但禁止用力揉搓。日常注意观察是否伴随其他异常症状，必要时进行风湿免疫指标或甲状腺功能检测。
