糖尿病人吃即食燕麦片好吗

Question

糖尿病人吃即食燕麦片好吗

Answer 1

糖尿病患者适量食用即食燕麦片比较好。糖尿病是一种代谢紊乱性疾病，主要表现为高血糖症状。饮食控制是治疗的基础，避免摄入高糖食物如巧克力、糖果。即食燕麦片低热量、低糖，富含多种营养成分，适量食用可以满足身体需求。但要注意不要过量摄入，以免血糖上升，长期过量食用不利于健康。同样，过敏人群不宜食用。平时注意休息、保持充足睡眠，合理饮食多吃水果蔬菜、优质蛋白如苹果、牛奶、鸡蛋等，补充身体所需的营养，有益身体健康。