洗牙一般没有危害，但操作不当或特殊体质可能引发短期不适。洗牙是清除牙结石和菌斑的有效手段，专业操作下安全性较高。
洗牙后可能出现牙齿短暂敏感，冷热刺激时产生酸痛感，通常1-2周自行缓解。牙龈轻微出血属于正常现象，与器械接触炎症组织有关，24小时内会逐渐恢复。少数人因牙釉质较薄可能出现表面划痕，规范操作下概率极低。
患有严重牙龈炎者可能因深层清洁导致暂时性松动，伴随局部肿胀，需配合抗炎治疗。血液疾病或免疫缺陷人群存在感染风险，需提前告知医生病史。孕妇等特殊群体应选择妊娠中期进行，避免刺激引发宫缩。
洗牙后2小时内避免进食染色食物，使用抗敏感牙膏可减轻不适。建议每6-12个月进行一次专业洁治，日常配合巴氏刷牙法维护口腔健康。
洗牙后需注意避免进食刺激性食物、保持口腔清洁、防止牙龈出血、观察异常反应。
洗牙后24小时内应避免食用过冷、过热、辛辣或酸性食物，以免刺激敏感的牙齿和牙龈。建议选择温软食物，如粥、面条等。洗牙后需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，但不要用力漱口或使用含酒精的漱口水。洗牙后牙龈可能出现轻微出血，这是正常现象，但应避免用力吸吮或频繁触碰牙龈，以免加重出血。洗牙后若出现持续疼痛、肿胀或出血不止等异常情况，应及时就医检查。
洗牙后一周内避免吸烟、饮酒，并定期进行口腔检查以维护牙齿健康。
