孕妇空腹血糖高餐后正常可能与胰岛素分泌异常、激素水平变化、饮食结构不合理等因素有关。妊娠期激素水平升高可能导致胰岛素抵抗增强，而胰腺β细胞功能代偿不足时会出现空腹血糖升高。餐后血糖正常说明胰岛尚存一定储备功能，但需警惕妊娠期糖尿病风险。
妊娠期胎盘分泌的雌激素、孕激素等会拮抗胰岛素作用，导致胰岛素敏感性下降。空腹状态下肝脏糖异生增加，若胰岛素分泌不足则无法有效抑制肝糖输出。部分孕妇存在黎明现象，即清晨生长激素分泌高峰加重胰岛素抵抗。夜间进食不足或间隔时间过长也可能引发反应性高血糖。
部分孕妇存在基础胰岛素分泌缺陷，β细胞对葡萄糖刺激的敏感性降低。这种情况在超重、高龄或有糖尿病家族史的孕妇中更常见。部分自身免疫抗体阳性的孕妇可能出现缓慢进展的1型糖尿病，早期可仅表现为空腹血糖异常。某些药物如糖皮质激素也可能影响空腹血糖代谢。
饮食中碳水化合物摄入时间分布不均可能导致空腹血糖波动。晚餐过早或夜间加餐不足会使空腹期延长，诱发肝糖原分解。过量摄入高升糖指数食物可能引起次日清晨的反跳性高血糖。缺乏膳食纤维的饮食结构会加速胃排空，影响血糖稳态调节。
部分孕妇存在夜间低血糖后的苏木杰现象，即机体通过反向调节激素引发明显晨间高血糖。这种情况常伴随夜间出汗、心悸等低血糖症状。压力激素皮质醇的昼夜节律异常也会干扰空腹血糖水平。睡眠呼吸暂停综合征导致的间歇性缺氧同样可能加重胰岛素抵抗。
建议孕妇保持规律的三餐两点进食模式，晚餐适当增加蛋白质和膳食纤维比例。选择低升糖指数的复合碳水化合物，如燕麦、糙米等粗粮。每日进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。定期监测全天血糖谱，包括空腹、三餐前及餐后2小时血糖。若连续两次空腹血糖超过5.3毫摩尔每升，应及时到产科或内分泌科就诊评估。
血糖高一般是可以吃豆腐的，豆腐属于低升糖指数食物，对血糖影响较小。
豆腐富含优质蛋白和钙质，消化吸收速度较慢，有助于延缓餐后血糖上升。每100克北豆腐含碳水化合物约3克，南豆腐约5克，属于典型的高蛋白低碳水食物。制作过程中可搭配少量橄榄油清炒或凉拌，避免油炸或重油烹饪。合并糖尿病肾病患者需控制每日蛋白质总量，建议将豆腐与肉类交替食用。
部分人群空腹大量食用豆腐可能引发腹胀，建议分次进食。市售油炸豆腐泡等加工品含油量高，血糖高人群应避免选择。传统石膏豆腐含钙量较高，更适合需要补钙的糖尿病患者。血糖波动较大时，可将豆腐与绿叶蔬菜搭配食用，进一步降低混合膳食的升糖负荷。
血糖高人群每日豆腐摄入量建议控制在100-150克，优先选择卤水豆腐或内酯豆腐。合并痛风患者需注意豆腐嘌呤含量，急性发作期应限制食用。日常监测食用豆腐前后的血糖变化，若发现异常波动需及时调整饮食结构。除豆腐外，还可选择豆浆、豆腐干等豆制品丰富蛋白质来源，但需计入每日总热量。
