身体比较寒的女性平时多吃些什么较好

Question

身体比较寒的女性，平时多吃些什么比较好？有什么是不能吃的？

Answer 1

身体偏寒的女生性，应注意平时多吃温性食物，如牛肉，羊肉，狗肉，面粉、糯米，扁豆、黄芽菜，芥菜、香菜、韭菜，南瓜，熟藕、熟白萝卜，蒜苗，蒜苔，大蒜，大葱，生姜。可以选择性食用。

Answer 2

平时会多吃一些桂圆大枣,早晨喝点姜汤.(注意姜汤不可以晚上喝,很伤身).睡前最好用热水泡脚促进血液循环.平时不要老坐着,多运动一下.平时多注意这些是可以改善体质的.凉性食物少吃