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粽子吃多了难受怎么办

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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推荐 牙龈肿痛吃粽子泡水有用吗

牙龈肿痛时吃粽子泡水一般没有治疗作用,可能因高糖黏性食物加重炎症。

粽子主要由糯米制成,黏性较高且含糖量较大,咀嚼时容易黏附在牙龈或牙缝中。若牙龈已存在炎症,食物残渣滞留可能刺激牙龈肿胀加重。温水浸泡虽能软化粽子,但无法改变其成分特性,且糖分溶解后可能增加口腔细菌繁殖风险。牙龈肿痛常见于牙龈炎、智齿冠周炎或食物嵌塞刺激,表现为局部红肿、触碰出血或自发疼痛。

出现牙龈肿痛建议用淡盐水漱口清洁口腔,避免过硬、过黏或过甜食物刺激。若肿胀持续超过2天或伴随发热,需及时就医排查牙周脓肿等感染情况。

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