嘴上病毒性疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的，常见类型为HSV-1。病毒通过直接接触传播，如接吻或共用物品。免疫力下降、压力大、感冒或疲劳时容易复发。治疗包括抗病毒药物、局部护理和增强免疫力。
1、病毒感染
单纯疱疹病毒（HSV-1）是嘴上疱疹的主要病因。病毒通过唾液、皮肤接触或共用物品（如餐具、毛巾）传播。初次感染后，病毒会潜伏在神经节中，当免疫力下降时，病毒重新激活，导致疱疹复发。
2、免疫力下降
免疫力低下是疱疹复发的重要诱因。感冒、发烧、疲劳、压力大或睡眠不足都会削弱免疫系统，使病毒有机会重新活跃。保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于增强免疫力。
3、环境与生理因素
紫外线暴露、寒冷天气或皮肤损伤（如嘴唇干裂）也可能诱发疱疹。避免长时间暴露在阳光下，使用润唇膏保护嘴唇，可以减少疱疹的发生。
4、治疗方法
- 药物治疗：口服抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦或伐昔洛韦可有效抑制病毒复制，缩短病程。局部使用抗病毒药膏如喷昔洛韦乳膏也有助于缓解症状。
- 局部护理：保持患处清洁干燥，避免抓挠。可以使用冷敷或润唇膏缓解疼痛和不适。
- 增强免疫力：补充维生素C、锌和益生菌，多吃富含抗氧化剂的食物如蓝莓、菠菜和坚果，有助于提高免疫力。
嘴上病毒性疱疹虽然常见，但通过了解病因和采取适当的预防措施，可以有效减少复发。如果症状严重或频繁发作，建议及时就医，医生可能会根据情况调整治疗方案。
