孩子老是说肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、肠道寄生虫感染、肠套叠等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当孩子进食过多生冷、辛辣刺激或不易消化的食物可能导致腹痛，通常表现为脐周阵发性隐痛，可能伴有腹胀、食欲下降。家长需调整孩子饮食结构，选择清淡易消化的米粥、面条等食物，避免暴饮暴食。腹痛时可尝试用温热毛巾敷于腹部帮助缓解症状。
2、胃肠功能紊乱孩子胃肠发育不完善，受凉或情绪紧张时易出现功能性腹痛，疼痛位置不固定，排便后可能减轻。建议家长注意孩子腹部保暖，规律作息时间，适当进行腹部按摩。若症状持续，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道菌群。
3、肠系膜淋巴结炎多见于病毒感染后，表现为右下腹或脐周持续性疼痛，可能伴有低热、恶心。家长需观察孩子体温变化，避免剧烈运动。确诊后可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、小儿豉翘清热颗粒等药物，配合布洛芬混悬液缓解疼痛和发热症状。
4、肠道寄生虫感染蛔虫等寄生虫感染可引起阵发性脐周绞痛，夜间明显，可能伴随磨牙、面部白斑。家长需培养孩子饭前便后洗手习惯，避免进食未洗净的瓜果。确诊后需在医生指导下服用阿苯达唑颗粒、磷酸哌嗪宝塔糖等驱虫药物，同时做好家庭环境清洁消毒。
5、肠套叠婴幼儿突发阵发性哭闹伴呕吐、果酱样大便需警惕肠套叠，属于急症。家长发现孩子出现面色苍白、腹部包块等症状时须立即就医。早期可通过空气灌肠复位，严重者需行肠套叠复位术等手术治疗，延误治疗可能导致肠坏死等严重后果。
日常家长应记录孩子腹痛发作时间、部位、伴随症状等信息，就诊时详细告知医生。保持饮食卫生，避免空腹进食酸性食物。腹痛期间可少量多次饮用温水，暂时禁食油腻食物。若孩子出现持续剧烈疼痛、呕吐物带血、高热不退等危险信号，须立即前往急诊科就诊。定期进行儿童健康体检，按时接种轮状病毒疫苗等预防性疫苗。
