小孩白天不咳晚上咳嗽可能与体位变化、过敏原接触、呼吸道感染、胃食管反流、室内环境干燥等因素有关。
1、体位变化：
平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，引发咳嗽反射。建议将枕头垫高15度左右，减少分泌物倒流。若伴随鼻塞或流涕，可考虑过敏性鼻炎或鼻窦炎可能。
2、过敏原接触：
夜间接触床单尘螨、宠物皮屑等过敏原易诱发咳嗽。表现为干咳无痰、喉咙发痒，可能伴有揉眼搓鼻动作。需定期清洗床品并使用防螨罩，卧室避免放置毛绒玩具。
3、呼吸道感染：
病毒性感冒后气道敏感性增高，夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。特征为阵发性干咳，可能持续2-4周。保持空气湿润有助于缓解症状，持续超过1个月需排查咳嗽变异性哮喘。
4、胃食管反流：
卧位时胃酸刺激食管引发反射性咳嗽，常见于进食后1-2小时。多伴随反酸、嗳气或反复口腔溃疡。睡前3小时避免进食，少量多餐可改善症状。
5、室内环境干燥：
空调房或暖气房湿度低于40％会导致气道干燥，夜间咳嗽加重。使用加湿器维持50％-60％湿度，睡前饮用温水润喉。注意加湿器需每日换水清洁，防止霉菌滋生。
保持卧室温度18-22℃、湿度50％-60％，每周暴晒被褥，晚餐避免甜腻食物。咳嗽持续2周以上或出现喘息、发热时需就医，警惕百日咳、支原体肺炎等疾病。日常可食用银耳羹、梨汁等润肺食物，避免接触二手烟及冷空气刺激。
