青少年抑郁症的症状表现主要有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自我否定等。抑郁症可能与遗传因素、家庭环境、学业压力、社交障碍、神经递质失衡等因素有关，通常表现为持续悲伤、回避社交、注意力下降、自伤倾向、躯体不适等症状。
1、情绪低落青少年抑郁症患者常出现持续两周以上的情绪低落，表现为无故哭泣、易怒或情感麻木。部分患者会表达活着没意思等消极念头，但并非所有患者都能准确描述情绪，可能以拒绝上学、攻击行为等间接方式表现。家长需注意孩子突然的性格改变，如活泼者变得沉默。
2、兴趣减退对既往热衷的活动丧失兴趣是核心症状，如放弃爱好、退出社团活动。严重者连日常洗漱都感到困难，可能整天卧床或沉迷网络逃避现实。家长可观察孩子是否突然停止绘画、运动等长期坚持的兴趣项目。
3、睡眠障碍表现为入睡困难、早醒或睡眠过多两种极端。部分患者夜间辗转反侧，清晨四五点惊醒后无法入睡；另一些可能每天睡眠超过12小时仍困倦。睡眠紊乱会加重日间疲劳感，形成恶性循环。
4、食欲改变体重短期内波动超过5％需警惕，可能表现为暴饮暴食或拒绝进食。有些患者通过甜食短暂缓解情绪，导致肥胖；另一些则因胃肠功能紊乱出现恶心、腹痛等躯体化症状。
5、自我否定患者常产生无价值感，过度自责学业或人际关系的微小失误，甚至将中性事件解读为自身缺陷的证据。严重者出现自伤行为如割腕，这是需要立即干预的危险信号。
家长应保持每日15分钟以上的专注倾听，避免说教式沟通。可鼓励孩子参与团体运动如篮球，通过肢体接触促进催产素分泌。饮食上增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，限制高糖零食摄入。若症状持续两周以上，需及时至精神心理科就诊，专业评估可能涉及汉密尔顿抑郁量表等工具。早期干预结合认知行为治疗和家庭支持，多数预后良好。
青少年抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的心理障碍，属于抑郁症的特殊亚型，多发生于12-18岁群体。青少年抑郁症的典型表现主要有情绪持续低落、社交回避、认知功能下降、躯体不适症状、自伤或自杀倾向等。建议家长及学校关注青少年心理状态变化，及时寻求专业心理干预。
1、情绪持续低落青少年抑郁症患者常出现长时间情绪消沉，表现为易怒、哭泣或情感麻木，可能持续数周至数月。这种情绪变化与普通青春期情绪波动不同，往往伴随对既往喜爱活动丧失兴趣。典型症状包括早晨情绪恶化、自我价值感降低，部分患者会表达无望感或死亡念头。家长需注意区分青春期正常情绪反应与病理性抑郁，当情绪异常超过两周时应考虑就医评估。
2、社交回避患者会逐渐减少与亲友的互动，回避集体活动甚至拒绝上学，常以身体不适为由逃避社交场景。这种退缩行为可能伴随人际敏感，如过度解读他人评价或感到被孤立。部分青少年会突然中断长期维持的友谊关系，或在网络社交中表现出与现实截然不同的活跃状态。学校老师可通过观察学生课间独处频率、课堂参与度变化协助识别早期症状。
3、认知功能下降疾病会导致注意力、记忆力等认知能力明显减退，表现为学习成绩断崖式下滑、作业完成困难或考试焦虑加重。患者常主诉大脑空白感、思维迟缓，部分出现选择性记忆障碍——仅能记住负面事件。这种认知损害与智力无关，通过抑郁症状缓解可逐步恢复。家长发现孩子突然出现学习效率下降时，应优先排除心理因素而非单纯归因于懒惰。
4、躯体不适症状约60％青少年抑郁症患者以躯体症状为首发表现，常见非特异性头痛、腹痛、胸闷或慢性疲劳，体检多无器质性病变。症状具有晨重夜轻特点，常随情绪波动加重。部分患者出现食欲骤变、体重短期波动超过5％或睡眠节律紊乱。当反复就诊儿科未发现明确病因时，建议转诊精神心理科进行抑郁筛查。
5、自伤或自杀倾向严重患者可能出现非自杀性自伤行为如割腕、撞墙，或产生自杀意念甚至实施自杀尝试。自伤行为多发生于独处时，常用衣物遮掩伤痕，具有重复性和渐进性特点。任何关于死亡的自述或网络搜索记录都应视为高危信号，须立即进行专业风险评估。家长发现此类迹象时，应移除危险物品并保持24小时监护，同时紧急联系心理危机干预机构。
青少年抑郁症的日常管理需要家庭、学校与医疗团队协同配合。家长应保持每天15分钟以上专注倾听，避免批判性语言，鼓励孩子参与适度的有氧运动如慢跑、游泳。学校可提供弹性考勤制度，暂时减轻学业压力。饮食方面注意增加富含欧米伽3脂肪酸的海鱼、核桃等食物，限制高糖零食摄入。建议定期复诊心理门诊，配合认知行为治疗，必要时在精神科医师指导下使用氟西汀胶囊、舍曲林片等抗抑郁药物。所有干预措施都应以恢复社会功能为目标，而非单纯消除症状。
