胃烧灼感可通过调整饮食、服用抑酸药物、保护胃黏膜、中医调理、手术治疗等方式缓解。胃烧灼感可能与胃酸分泌过多、胃黏膜损伤、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸、嗳气等症状。
1、调整饮食减少辛辣、油腻、过酸食物的摄入，避免刺激胃酸分泌。选择易消化的食物如小米粥、南瓜、山药等，少量多餐。避免空腹饮用咖啡、浓茶或碳酸饮料。进食后1-2小时内不要平卧，防止胃内容物反流。
2、服用抑酸药物质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，缓解烧灼感。H2受体拮抗剂如法莫替丁片也能减少胃酸产生。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，快速缓解症状。需遵医嘱规范用药，避免长期使用。
3、保护胃黏膜硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等药物能在胃黏膜形成保护层。康复新液含有多元醇类物质，促进黏膜修复。避免服用非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片，防止加重黏膜损伤。
4、中医调理中医认为胃烧灼感多属肝胃郁热，可用柴胡疏肝散加减。中成药如胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒能疏肝和胃。针灸取穴中脘、足三里、内关等穴位调节胃肠功能。艾灸神阙穴有助于温中散寒。
5、手术治疗对于严重胃食管反流病合并食管裂孔疝者，可考虑腹腔镜胃底折叠术。胃溃疡反复出血或可疑恶变时需行胃部分切除术。术后需配合抑酸治疗和饮食调整，定期胃镜复查。
日常需保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。戒烟限酒，控制体重在正常范围。穿着宽松衣物，避免增加腹压。症状持续不缓解或出现呕血、黑便、消瘦等情况时，应及时就医完善胃镜检查。胃烧灼感长期未治疗可能导致反流性食管炎、巴雷特食管等并发症，需早期规范干预。
