胃烧灼感可通过调整饮食、服用抑酸药物、保护胃黏膜、中医调理、手术治疗等方式缓解。胃烧灼感可能与胃酸分泌过多、胃黏膜损伤、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸、嗳气等症状。
1、调整饮食减少辛辣、油腻、过酸食物的摄入，避免刺激胃酸分泌。选择易消化的食物如小米粥、南瓜、山药等，少量多餐。避免空腹饮用咖啡、浓茶或碳酸饮料。进食后1-2小时内不要平卧，防止胃内容物反流。
2、服用抑酸药物质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，缓解烧灼感。H2受体拮抗剂如法莫替丁片也能减少胃酸产生。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，快速缓解症状。需遵医嘱规范用药，避免长期使用。
3、保护胃黏膜硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等药物能在胃黏膜形成保护层。康复新液含有多元醇类物质，促进黏膜修复。避免服用非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片，防止加重黏膜损伤。
4、中医调理中医认为胃烧灼感多属肝胃郁热，可用柴胡疏肝散加减。中成药如胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒能疏肝和胃。针灸取穴中脘、足三里、内关等穴位调节胃肠功能。艾灸神阙穴有助于温中散寒。
5、手术治疗对于严重胃食管反流病合并食管裂孔疝者，可考虑腹腔镜胃底折叠术。胃溃疡反复出血或可疑恶变时需行胃部分切除术。术后需配合抑酸治疗和饮食调整，定期胃镜复查。
日常需保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。戒烟限酒，控制体重在正常范围。穿着宽松衣物，避免增加腹压。症状持续不缓解或出现呕血、黑便、消瘦等情况时，应及时就医完善胃镜检查。胃烧灼感长期未治疗可能导致反流性食管炎、巴雷特食管等并发症，需早期规范干预。
胃部烧灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃溃疡、饮食刺激、精神压力等因素引起，通常表现为胸骨后灼热、反酸、上腹隐痛等症状。
1、胃酸反流胃酸反流是胃部烧灼感的常见原因，可能与食管下括约肌松弛有关。胃酸反流时胃内容物逆流至食管，刺激食管黏膜产生灼烧感，常伴随反酸、嗳气。治疗可遵医嘱使用抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，或促动力药多潘立酮片。日常需避免饱餐后立即平卧，睡前3小时禁食。
2、胃炎胃炎引起的胃部烧灼感多与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关。胃黏膜炎症会导致胃酸分泌异常，出现上腹灼痛、恶心等症状。确诊需进行胃镜或呼气试验，治疗需联合使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素，配合枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜。饮食应避免辛辣、过酸食物。
3、胃溃疡胃溃疡患者因胃黏膜缺损，胃酸直接刺激溃疡面引发剧烈烧灼痛，疼痛多呈节律性，进食后加重。胃溃疡可能与长期服用非甾体抗炎药或幽门螺杆菌感染有关。治疗需遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片抑制胃酸，配合硫糖铝混悬凝胶保护溃疡面。严重溃疡需禁食刺激性食物。
4、饮食刺激摄入过量咖啡、酒精、辛辣食物会直接刺激胃黏膜，导致暂时性胃部烧灼感。高脂饮食会延缓胃排空，增加胃酸分泌时间。这类生理性烧灼感通常无须用药，可通过饮用温牛奶、进食苏打饼干中和胃酸，后续调整饮食结构即可缓解。
5、精神压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃酸分泌，引发功能性消化不良，表现为胃部灼热伴早饱感。这种情况需进行心理疏导，配合规律作息。可遵医嘱短期使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力，或谷维素片改善自主神经功能。建议通过冥想、散步等方式缓解压力。
出现持续性胃部烧灼感应及时就医排查病因，避免自行长期服用抑酸药掩盖病情。日常饮食需定时定量，细嚼慢咽，减少腌制、油炸食品摄入。戒烟限酒，餐后适度活动促进消化。睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。若症状伴随呕血、黑便、体重下降等警报症状，需立即进行胃镜检查。
