男性前列腺位于盆腔内膀胱下方,环绕尿道起始部,是男性生殖系统的重要组成部分。
前列腺是一个栗子大小的腺体,上端与膀胱颈相接,下端紧贴泌尿生殖膈,前方为耻骨联合,后方与直肠相邻。成年男性前列腺横径约4厘米,垂直径约3厘米,前后径约2厘米,重量约20克。其解剖位置可通过直肠指诊触及,临床检查时常采用此方法评估前列腺大小及质地。前列腺由腺体组织和平滑肌构成,主要功能是分泌前列腺液,参与精液组成,对精子活力和受精能力起重要作用。尿道从前列腺中央穿过,当前列腺增生时可能压迫尿道导致排尿困难。
日常生活中需注意保护前列腺健康,避免久坐压迫会阴部,规律排空膀胱减少尿液滞留,适度运动促进盆腔血液循环。饮食上可增加番茄、西蓝花等富含抗氧化物质的食物,限制酒精和辛辣刺激食物摄入。50岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检查,出现尿频尿急排尿困难等症状时应及时就医排查前列腺疾病。