何预防产后腰痛？

Question

是什么原因导致产后腰痛的？产后腰痛可以预防吗

Answer 1

你好，产后腰痛的原因很多，大多数与产后过早过多的活动、劳累、受风寒有关，要注意产后的保健，不要过早的劳动，避免久坐，弯腰持重物，注意保暖避免受凉，适当的腰背锻炼，分娩时腰椎穿刺麻醉也可以引起产后腰痛。

Answer 2

孕期由于身体重心的改变压迫腰椎，导致腰痛。建议产后注意锻炼腰背部平直，可缓解腰痛。如果仍不缓解，建议看外科。 要注意避免久坐，可以局部理疗，外敷膏药或者按摩，必要时可考虑封闭治疗或者服用镇痛药物。