成人不发烧的肺炎症状表现主要有咳嗽、胸闷气短、乏力倦怠、食欲减退、胸痛等。
1、咳嗽：
肺炎患者通常出现持续性干咳或伴有少量黏痰，咳嗽可能逐渐加重，尤其在夜间或活动后更为明显。部分患者可能误认为普通感冒而延误就医。
2、胸闷气短：
肺部炎症导致肺泡换气功能下降，患者常感到呼吸不畅、胸部压迫感，轻微活动即出现气促。这种症状在平卧时可能加重，坐起后可稍缓解。
3、乏力倦怠：
机体与病原体对抗消耗大量能量，患者会出现明显疲劳感，日常工作能力下降，睡眠质量变差，这种全身症状往往早于其他典型表现。
4、食欲减退：
炎症反应影响消化系统功能，患者可能出现胃口下降、恶心等消化道症状，长期摄入不足会导致营养缺乏，延缓康复进程。
5、胸痛：
肺部炎症累及胸膜时会产生针刺样胸痛，咳嗽或深呼吸时疼痛加剧，疼痛多位于病变一侧胸部，可能向肩背部放射。
建议出现上述症状时及时就医检查，完善血常规、胸部影像学等检查明确诊断。日常应注意保持室内空气流通，避免吸入刺激性气体；保证充足休息，避免过度劳累；适当增加蛋白质和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉、新鲜果蔬等；可进行深呼吸训练改善肺功能，但避免剧烈运动加重缺氧症状。若确诊肺炎，需严格遵医嘱完成全程治疗，定期复查评估疗效。
成人突然流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、鼻腔炎症、血液疾病等原因引起。
1、鼻腔干燥：
空气干燥或长期处于空调环境会导致鼻黏膜水分流失，毛细血管脆性增加。建议使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，冬季可使用加湿器调节室内湿度。
2、外力损伤：
挖鼻、擤鼻过猛或鼻部外伤都可能损伤鼻中隔前下方的利特尔区血管。出血时应保持坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫止血10-15分钟。
3、高血压：
血压骤升可能使鼻腔后部血管破裂，常见于未控制的高血压患者。这类出血量较大且不易自止，需监测血压并及时就医进行鼻腔填塞止血。
4、鼻腔炎症：
过敏性鼻炎或鼻窦炎会导致黏膜充血水肿，可能伴随打喷嚏、鼻塞等症状。需针对原发病治疗，可短期使用鼻用糖皮质激素缓解症状。
5、血液疾病：
血小板减少或凝血功能障碍患者可能出现反复鼻出血，常伴有牙龈出血、皮下瘀斑。需完善血常规、凝血功能检查，确诊后需专科治疗。
日常应保持室内湿度40％-60％，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的深绿色蔬菜，有助于增强血管弹性。高血压患者需规律监测血压，血液疾病患者应避免剧烈运动。若出血持续20分钟不止或出血量大伴随头晕，需立即急诊处理。反复发作的鼻出血建议进行鼻内镜检查排除肿瘤等器质性疾病。
