孕期牙龈肿痛发炎可能与激素水平变化、口腔卫生不良、牙菌斑堆积等因素有关，可通过保持口腔清洁、调整饮食、就医治疗等方式缓解。
孕期激素水平升高会导致牙龈血管扩张，容易引发炎症反应。口腔清洁不足时，食物残渣堆积会形成牙菌斑，刺激牙龈组织。建议每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，避免用力过猛损伤牙龈。饮食上减少高糖食物摄入，增加维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于牙龈修复。若肿痛持续或加重，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、头孢克洛分散片等药物控制感染，但须严格遵循产科医生指导。
孕期出现牙龈问题应及时告知产检避免自行用药，同时注意保持规律作息和情绪稳定。
牙龈肿痛可通过冷敷、淡盐水漱口、调整饮食、使用药物等方式缓解。
牙龈肿痛可能与口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等因素有关。冷敷有助于减轻局部肿胀和疼痛，每次敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。淡盐水漱口能抑制细菌繁殖，每日3-4次可缓解炎症。饮食上应避免辛辣刺激食物，选择软烂易咀嚼的流质或半流质食物。药物方面可遵医嘱使用甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等，其中甲硝唑片对厌氧菌感染效果较好，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛，阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的炎症。若牙龈肿痛伴随明显出血、化脓或发热，应及时就医处理。
日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，定期进行口腔检查。
