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早上起床头晕吃点什么
提问时间:2024-05-24 09:08
|
1人回复
早上起床头晕吃点什么
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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早上起床头晕,应首先明确引起头晕的原因,然后再对症调整饮食。如果是由于贫血或低血糖引起的早上头晕,建议在平时多吃些红枣。因为红枣含有较高的维生素,具有补血益气、滋阴补阳的功效,对于低血糖或贫血引起的头晕有一定的改善作用。也可适量吃些猪肝、鸭肝、瘦肉、菠菜等含铁元素丰富的食物,能够补气益血,帮助纠正贫血,缓解晨起时头晕的症状。如果是由于高血压、高脂血症等疾病导致的晨起时头晕,建议适量多吃一些赤小豆,可以煮粥、煮饭或做赤豆汤等,能起到降血脂、降血压的功效,进而缓解晨起时头晕。
回答于2024-05-24 11:16
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早上起床头晕还恶心吃点东西就吐是怎么回事,急。。。
头晕恶心早上起床头晕,伴有恶心,吃点东西
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