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宝宝腹泻能吃红枣汤吗

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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宝宝腹泻期间一般不建议喝红枣汤。腹泻时胃肠功能较弱,红枣汤含糖量较高且膳食纤维丰富,可能刺激肠道蠕动加重症状。若腹泻已缓解且无呕吐腹胀,可少量尝试稀释后的红枣汤。

红枣汤虽富含铁元素和维生素,但高糖分可能通过渗透作用加重肠道水分丢失。其粗纤维成分可能机械性刺激肠黏膜,导致排便次数增多。中医认为红枣性温,湿热型腹泻食用可能助长湿邪。急性腹泻期应以口服补液盐为主,避免高糖、高渗食物。

部分恢复期患儿在医生指导下可饮用过滤后的稀薄红枣汤。剔除枣皮和枣核后,仅取少量汤水,每日不超过50毫升。需观察排便性状变化,出现粪质稀溏或次数增加应立即停用。合并乳糖不耐受或过敏体质患儿应完全避免。

腹泻期间建议选择焦米汤、苹果泥等低渣食物,补充锌制剂有助于肠黏膜修复。母乳喂养应继续维持,配方奶喂养可暂时改用无乳糖配方。若腹泻伴随发热、血便或持续超过3天,须及时儿科就诊。恢复期添加红枣类辅食应从枣泥开始,由少量逐渐增量。

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