假性近视可通过调节用眼习惯、药物治疗、视觉训练等方式治疗。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、眼睛疲劳等原因引起。
1、调节用眼：假性近视与长时间近距离用眼密切相关。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松眼睛，避免长时间盯着电子屏幕或书本。保持正确的阅读姿势，眼睛与书本距离保持在30厘米以上，光线充足但不过于刺眼。
2、药物治疗：假性近视可能与睫状肌痉挛有关。可使用复方托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等药物放松睫状肌，缓解眼睛疲劳。复方托吡卡胺滴眼液每日1-2次，每次1滴；阿托品滴眼液每晚1次，每次1滴。用药需在医生指导下进行。
3、视觉训练：视觉训练有助于改善假性近视。可通过眼球运动训练、聚焦训练等方式增强眼部肌肉的调节能力。眼球运动训练包括上下左右转动眼球，每个方向保持5秒；聚焦训练则是在远近物体间切换注视点，每次训练持续10分钟。
4、环境改善：假性近视与光线不足有关。改善用眼环境，确保光线充足且均匀，避免在昏暗或强光下用眼。使用护眼灯，调节光线亮度和色温，减少眼睛疲劳。同时，保持室内空气流通，避免眼睛干涩。
5、定期检查：假性近视可能与眼睛疲劳有关。定期进行视力检查，监测视力变化，及时发现并干预。建议每3个月进行一次视力检查，根据检查结果调整治疗方案。同时，注意眼睛的休息和保养，避免过度用眼。
假性近视的护理需注意饮食和运动。多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。适当进行户外运动，如散步、慢跑等，放松眼睛，缓解疲劳。保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行视力检查，及时干预假性近视。
