梅核气治疗的按摩疗法有哪些

Question

梅核气治疗的按摩疗法有哪些

Answer 1

梅核气可通过按摩天突穴、膻中穴、合谷穴等方式缓解症状。

按摩天突穴有助于缓解咽喉部异物感，该穴位位于胸骨上窝中央，可用拇指指腹轻柔按压1-2分钟。膻中穴位于两乳头连线中点，适度点揉能疏解胸闷气滞，每次按摩3-5分钟为宜。合谷穴在手背第1-2掌骨间，按压此穴可调节气机运行，建议用拇指与食指捏揉2-3分钟。按摩时需保持力度均匀，避免用力过猛导致皮肤损伤，每日可重复进行1-2次。

日常应保持情绪稳定，避免辛辣刺激性食物，若症状持续加重需及时就医排查器质性疾病。