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枸杞子泡水喝会失眠吗
提问时间:2024-05-25 11:12
|
1人回复
枸杞子泡水喝会失眠吗
医生回答专区
白晓燕
副主任医师
临汾市人民医院
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枸杞水一般是不会引起失眠的,通常由于工作压力大的因素,经常会有人出现失眠或多梦的症状,适量的喝枸杞水可以起到助眠的作用,枸杞可在一年四季服用,但枸杞根据季节的不同所使用的方法也是不一样的,在夏天的时候,可以用枸杞进行泡水喝,冬天则可用枸杞煲汤服用,经常喝枸杞水,能够有效的改善身体的体质。可以在每天下午喝一杯枸杞茶,可以大大提高睡眠的质量。
回答于2024-05-25 11:50
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