牛皮癣一般是指银屑病，日常生活中可通过皮肤保湿、避免刺激、调节情绪等方式预防。
银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，预防的关键在于减少诱发因素。皮肤保湿能缓解干燥脱屑，建议使用无香料无酒精的润肤霜，每日涂抹多次。避免刺激包括减少搔抓摩擦、选择纯棉衣物、洗澡水温不宜过高。情绪波动可能加重病情，可通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好来保持心态平和。饮食上注意营养均衡，限制高糖高脂食物，部分患者需避免辛辣刺激。吸烟饮酒可能诱发或加重症状，应尽量戒除。环境因素如寒冷干燥可能诱发，冬季需加强防护。
银屑病患者需定期随访皮肤科医生，出现新发皮损或原有皮损加重时及时就医。
