大便急可能与肠道功能紊乱、饮食不当或肠道感染有关，建议调整饮食、改善生活习惯，必要时就医检查。肠道功能紊乱如肠易激综合征、炎症性肠病等可能导致排便紧迫感，饮食中高纤维食物摄入不足或过多刺激性食物也会影响肠道蠕动。肠道感染如细菌性或病毒性肠炎会刺激肠道，导致排便急迫。调整饮食结构，增加富含纤维的食物如燕麦、蔬菜，减少辛辣、油腻食物，有助于改善肠道功能。保持规律作息，避免久坐，适当运动如散步、瑜伽，可促进肠道蠕动。若症状持续或伴有腹痛、便血等，需及时就医，进行粪便常规、肠镜等检查，明确病因后针对性治疗。
