糖尿病人可以适量吃哈密瓜，但需控制摄入量并监测血糖反应。哈密瓜含糖量中等，升糖指数约为65，属于中高升糖指数水果。
哈密瓜含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，有助于补充营养和促进胃肠蠕动。其水分含量较高，能帮助缓解口渴症状。建议选择成熟度适中的哈密瓜，避免过熟果肉含糖量更高的情况。食用时间宜安排在两餐之间，每次摄入量控制在100克以内，并相应减少当餐主食量。食用后2小时应监测血糖变化，若血糖波动明显则需调整食用量或频率。
合并糖尿病肾病者需注意哈密瓜的钾含量，高钾血症患者应避免食用。胃肠功能较差的糖尿病患者可能出现腹胀等不适，应酌情减量。建议在营养师指导下制定个性化水果摄入方案，将哈密瓜纳入每日碳水化合物总量计算中。
猕猴桃糖尿病人一般能吃，但需控制摄入量。
猕猴桃属于低升糖指数水果，每100克含糖量约为10克，且富含膳食纤维和维生素C，有助于延缓血糖上升。血糖控制稳定的糖尿病患者每日可食用半个至一个中等大小的猕猴桃，建议在两餐之间分次食用。需注意个体对水果的血糖反应存在差异，食用后应监测血糖变化。合并胃肠功能紊乱者可能出现轻微腹泻或胃部不适，需减少食用量。
糖尿病患者选择水果时应优先考虑低糖品种，避免果汁或加工制品，同时保持每日总热量摄入平衡。出现血糖波动或不适需及时咨询医生调整饮食方案。
