糖尿病人一般可以适量喝无糖奶粉，但需注意选择低脂低糖产品并控制摄入量。糖尿病患者的饮食管理需兼顾血糖控制与营养均衡，无糖奶粉能提供优质蛋白和钙质，但需避免含糖奶粉加重血糖波动。
无糖奶粉经过脱脂脱糖处理，碳水化合物含量较低，升糖指数相对可控。每100克无糖奶粉约含50克蛋白质和1200毫克钙，有助于预防糖尿病患者常见的骨质疏松。冲泡时建议用温水稀释至200毫升左右，每日摄入量不超过30克奶粉粉末。部分强化维生素D的奶粉还能改善钙吸收，但需查看营养成分表确认无添加麦芽糊精等隐形糖分。
含糖奶粉或全脂奶粉可能使血糖快速升高，尤其添加了蔗糖、果葡糖浆的产品应严格避免。某些风味奶粉如巧克力味、草莓味等往往含糖量超过15克/100克，饮用后易导致餐后血糖飙升。合并高脂血症的糖尿病患者更需警惕全脂奶粉中的饱和脂肪酸，可能增加心血管疾病风险。
建议糖尿病患者选择包装标明"无蔗糖"的脱脂奶粉，初次饮用后2小时监测血糖变化。可将奶粉与燕麦片搭配作为早餐，或加入苦瓜粉、肉桂粉等具有辅助降糖作用的食材。若出现腹胀、腹泻等乳糖不耐受症状，可改用低乳糖配方奶粉或植物蛋白奶粉替代。
罗汉果糖尿病人一般能泡水喝，但需适量饮用。罗汉果含有天然甜味成分罗汉果苷，其甜度较高但几乎不含热量，对血糖影响较小。若糖尿病患者合并胃肠功能紊乱或对罗汉果过敏，则不建议饮用。
罗汉果泡水可作为糖尿病患者代糖饮品的选择之一。罗汉果苷属于非糖类甜味剂，不会被人体直接吸收利用，因此不会显著升高血糖水平。其含有的膳食纤维还可能延缓糖分吸收，辅助稳定餐后血糖。饮用时建议选择无添加的纯罗汉果干果切片冲泡，避免与蜂蜜或其他含糖物质混合。每日饮用量控制在1-2个中等大小罗汉果的浸泡量为宜，可分次饮用。
少数糖尿病患者饮用后可能出现腹胀、腹泻等胃肠不适，这与罗汉果中三萜类成分刺激肠道蠕动有关。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、口腔黏膜水肿等反应。合并严重肾功能不全者需谨慎，罗汉果中钾元素含量较高可能加重电解质紊乱。存在上述情况时应立即停用，并用清水漱口清除残留成分。
糖尿病患者饮用罗汉果水期间仍需定期监测血糖变化。虽然罗汉果本身对血糖影响有限，但个体代谢差异可能产生不同反应。建议将罗汉果水纳入每日碳水化合物总量计算，避免因额外摄入影响整体饮食控制。冲泡时可搭配桑叶、玉米须等具有辅助降糖作用的药食同源材料，但不宜与降糖药物同时服用，需间隔2小时以上。若出现血糖异常波动或持续不适，应及时咨询营养师或内分泌科医生调整饮食方案。
