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女人腰痛腰酸是什么原因?
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女人腰痛腰酸是什么原因?
医生回答专区
吕婷
住院医师
广宗镇医院
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一般这种情况主要还是由于慢性腰肌劳损,长时间劳累姿势不良引起。按摩可以放松腰背肌肉,改善血液循环,缓解酸痛。但也需要进行主动的锻炼,做桥式运动或者是游泳加强腰背肌肉力量,能够减轻疼痛发作。平时要改正不良的生活姿势,减少病因刺激。
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