贫血通常需要做血常规检查、铁代谢检查、骨髓穿刺检查、网织红细胞计数、叶酸和维生素B12检测等。贫血可能与红细胞生成不足、破坏过多或失血等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、血常规检查血常规是诊断贫血的基础检查，通过测量血红蛋白浓度、红细胞计数和红细胞压积等指标判断贫血程度。缺铁性贫血可见平均红细胞体积减小，巨幼细胞性贫血则表现为平均红细胞体积增大。检查前无须空腹，但需避免剧烈运动影响结果准确性。
2、铁代谢检查包括血清铁、铁蛋白、转铁蛋白饱和度等指标，用于鉴别缺铁性贫血。铁蛋白降低是缺铁的特异性表现，慢性病贫血时铁蛋白可能正常或升高。检查前3天需避免服用铁剂，女性应避开月经期检测以减少误差。
3、骨髓穿刺检查通过髂骨或胸骨穿刺获取骨髓样本，可明确贫血的造血功能状态。再生障碍性贫血可见骨髓增生低下，白血病则表现为异常细胞浸润。检查后需按压穿刺点10分钟，24小时内避免沾水以防感染。
4、网织红细胞计数反映骨髓造血功能的活跃程度，溶血性贫血时网织红细胞明显升高，骨髓衰竭时则降低。检测需结合外周血涂片观察红细胞形态，采样后2小时内完成检验以保证结果可靠性。
5、叶酸和维生素B12检测用于诊断巨幼细胞性贫血，血清维生素B12低于正常值伴甲基丙二酸升高具有诊断意义。长期服用质子泵抑制剂或胃切除患者需定期监测，检测前1周应停用相关维生素补充剂。
贫血患者日常需均衡摄入瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素的食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收。适度进行快走、瑜伽等有氧运动促进血液循环，但重度贫血者应避免剧烈运动。定期复查血常规监测治疗效果，出现头晕加重或心悸等症状时需及时复诊调整治疗方案。
