孩子浑身发抖可能由寒冷刺激、低血糖、高热惊厥、癫痫发作、电解质紊乱等原因引起。发抖是肌肉不自主收缩的表现，需结合伴随症状判断病因，建议家长及时测量体温并观察孩子意识状态。
1、寒冷刺激环境温度过低或衣物单薄时，机体通过寒战产热维持体温。表现为四肢轻微颤抖、嘴唇发青，触摸皮肤温度偏低。家长需立即将孩子转移至温暖环境，添加衣物或使用取暖设备，饮用温热水帮助复温。避免直接接触过热物体导致烫伤。
2、低血糖长时间未进食或糖尿病患儿胰岛素过量可能引发血糖过低。伴随冷汗、面色苍白、嗜睡等症状。可立即口服含糖饮料或蜂蜜，糖尿病患者需监测血糖。家长应规律安排进食时间，随身携带糖果以备应急。
3、高热惊厥6个月至5岁儿童体温骤升易诱发全身抽搐，多由病毒感染引起。发作时眼球上翻、牙关紧闭，持续1-3分钟。家长需保持孩子侧卧位防止窒息，物理降温后尽快就医。既往有热性惊厥史者需在发热初期使用退热药物。
4、癫痫发作脑部异常放电导致强直-阵挛性抽搐，常见于有家族史或脑损伤儿童。发作时意识丧失、口吐白沫，可能伴大小便失禁。需记录发作时长和表现，就医时携带视频资料辅助诊断。避免发作期强行约束肢体或塞入异物。
5、电解质紊乱严重腹泻呕吐或肾脏疾病可引起血钙、血镁降低。表现为手足搐搦、喉痉挛，可能伴陶瑟征阳性。需静脉补充葡萄糖酸钙等电解质溶液，慢性疾病患儿需定期检测血生化指标。家长应注意观察孩子尿量和精神状态变化。
日常需保证孩子充足睡眠和均衡营养，避免过度疲劳。寒冷天气注意增添衣物，发热时及时采取降温措施。如发抖反复发作或伴随意识障碍、呕吐等症状，须立即就医完善脑电图、血液检查等。未经医生指导不得擅自使用镇静药物，记录发作频率和诱因有助于医生判断病情。
老人浑身发抖可能由生理性震颤、帕金森病、低血糖、甲状腺功能亢进、药物副作用等原因引起。建议及时就医明确诊断，根据病因进行针对性治疗。
1、生理性震颤老年人因肌肉萎缩或寒冷刺激可能出现轻微震颤，表现为手部或全身短暂抖动。这种情况通常无须特殊治疗，注意保暖、补充钙质及适度运动可改善症状。若伴随乏力或头晕，需警惕电解质紊乱。
2、帕金森病该病与脑内多巴胺减少有关，典型表现为静止性震颤、肌肉僵直和动作迟缓。震颤多从单侧手指开始，呈搓丸样动作。医生可能开具左旋多巴、普拉克索等药物，需配合康复训练延缓病情进展。
3、低血糖糖尿病患者用药过量或进食不足时易发，颤抖同时伴冷汗、心悸等交感神经兴奋症状。立即进食含糖食物可缓解，反复发作需调整降糖方案。日常应规律监测血糖，随身携带糖果应急。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素过多会加速代谢，引发双手细颤、体重下降、怕热多汗等症状。可能与格雷夫斯病等有关，需通过甲巯咪唑等药物控制激素水平，严重者需放射性碘治疗。
5、药物副作用部分降压药、抗抑郁药或支气管扩张剂可能诱发震颤。如氨茶碱、丙戊酸钠等药物需监测血药浓度，出现不可耐受的抖动时应咨询医生调整用药方案，不可自行停药。
老年人群出现持续颤抖应优先排查神经系统及代谢性疾病。日常需保持均衡饮食，适量补充维生素B族和镁元素，避免咖啡因摄入。进行太极拳等柔韧训练有助于增强肌肉协调性，严重震颤者可考虑使用加重餐具等辅助工具。建议记录颤抖发作时间、诱因及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。
