飞蚊症可通过中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、推拿按摩、饮食调养等方式治疗。飞蚊症可能与玻璃体混浊、肝肾阴虚、气血不足、用眼过度、年龄增长等因素有关。
1、中药调理中医认为飞蚊症多与肝肾不足相关，常用杞菊地黄丸加减方滋补肝肾，明目地黄丸改善视物模糊，石斛夜光丸缓解眼干涩。针对气血两虚者可能选用八珍汤配合活血化瘀药，需由中医师辨证后调整组方。服药期间忌食辛辣刺激食物，避免加重阴虚火旺症状。
2、针灸疗法选取睛明、攒竹、太阳等眼周穴位配合肝俞、肾俞等远端穴位，通过刺激经络改善眼部气血循环。对于玻璃体液化引起的飞蚊症状，针灸可促进局部代谢，部分患者治疗后可感觉黑影变淡。需由专业医师操作，避免自行针刺引发感染。
3、耳穴压豆在耳部眼区、肝区、肾区贴压王不留行籽，通过持续刺激调节脏腑功能。该方法对轻度飞蚊症患者效果较好，可配合其他中医疗法使用。每日按压3-5次能增强疗效，但皮肤敏感者可能出现局部红肿需及时停用。
4、推拿按摩采用开天门、推坎宫等手法配合眼周穴位点按，促进眼肌放松和房水循环。对于长期用眼疲劳导致的飞蚊症状，每日早晚各做5分钟眼部保健按摩可减轻漂浮物感。注意手法需轻柔，避免用力按压眼球。
5、饮食调养多食用黑芝麻、枸杞、蓝莓等富含花青素的食物，补充决明子、菊花等药食同源食材。中医推荐将桑葚与山药煮粥食用，有助于滋补肝肾精血。需控制高糖高脂饮食，避免痰湿内生加重玻璃体混浊。
飞蚊症患者应保持规律作息，避免长时间注视电子屏幕，每用眼1小时闭目休息5分钟。适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动有助于气血运行。若突然出现闪光感或飞蚊数量急剧增加，可能提示视网膜病变需立即就医。治疗期间定期复查眼底，中西医结合干预效果更佳。
飞蚊症可通过改善用眼习惯、控制基础疾病、营养干预、定期眼科检查及必要时玻璃体激光消融术等方式治疗。飞蚊症通常由玻璃体液化、视网膜病变、高度近视、眼内炎症及年龄增长等原因引起。
1、改善用眼习惯避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟建议休息5-10分钟，可通过远眺或闭目放松。减少在暗光环境下使用电子屏幕，强光环境下需佩戴防蓝光眼镜。适度进行眼球转动训练有助于延缓玻璃体退化。
2、控制基础疾病糖尿病视网膜病变可能引发玻璃体积血导致飞蚊症，需将空腹血糖控制在合理范围。高血压患者应维持血压稳定，避免眼底血管异常。葡萄膜炎患者需遵医嘱使用抗炎滴眼液，防止炎性渗出物进入玻璃体。
3、营养干预增加深色蔬菜水果摄入补充叶黄素和玉米黄质，有助于保护视网膜。适量食用富含维生素C的柑橘类水果可改善微循环。避免高脂饮食减少血管氧化损伤，必要时可补充含锌、硒的护眼营养素。
4、定期眼科检查建议每年进行散瞳眼底检查，早期发现视网膜裂孔或脱离。高度近视者需增加检查频次，通过OCT检测玻璃体后脱离程度。突发飞蚊增多伴闪光感应立即就医，排查视网膜病变风险。
5、玻璃体激光消融术对严重影响视力的顽固性飞蚊症可采用YAG激光治疗，将大块混浊物气化分解。玻璃体切割术适用于合并视网膜牵引病例，但存在白内障等并发症风险。所有手术干预均需严格评估适应证。
日常可佩戴防紫外线眼镜减少光损伤，保持充足睡眠促进眼组织修复。避免剧烈头部晃动或重体力劳动，防止玻璃体牵拉视网膜。中老年人群可适当进行太极拳等温和运动改善眼部血液循环。若飞蚊突然增多或伴有视野缺损、视力下降等症状，须及时至眼科进行眼底检查和光学相干断层扫描等专业评估。
