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胃不舒服吃什么蔬菜好

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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急性化脓性扁桃体炎患者可以适量吃西蓝花、胡萝卜、冬瓜等蔬菜。

西蓝花富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力并促进炎症消退,建议焯水后切碎食用以减少吞咽不适。胡萝卜含丰富β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,帮助修复受损黏膜组织,蒸煮至软烂更易消化。冬瓜具有清热利湿作用,对缓解咽喉肿痛有帮助,可炖汤或煮粥食用。需注意避免食用辣椒、洋葱等刺激性蔬菜,所有蔬菜应处理成泥状或汤汁以减少吞咽疼痛。

患病期间建议保持清淡饮食,避免过硬过烫,若症状加重需及时就医。

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