精子质量差可能与遗传因素、生殖系统感染、不良生活习惯等因素有关。
遗传因素如染色体异常或基因突变可直接影响精子生成功能，表现为精子数量减少或形态异常。生殖系统感染如附睾炎、前列腺炎等炎症反应会破坏生精环境，导致精子活力下降。长期吸烟、酗酒或接触高温环境会干扰睾丸生精功能，部分人群因职业原因接触重金属或辐射也会损害精子DNA完整性。精索静脉曲张患者因局部血液循环障碍，睾丸温度升高可导致精子畸形率增加。部分患者存在内分泌紊乱，如促性腺激素分泌不足会影响精子成熟过程。
建议避免久坐、穿紧身裤等行为，减少桑拿浴和高温作业，戒烟限酒并保持规律作息。
