宝宝睡觉鼻子不通可能与鼻腔分泌物堵塞、过敏性鼻炎、上呼吸道感染等因素有关。
鼻腔分泌物堵塞是婴幼儿鼻塞的常见原因，由于鼻道狭窄且不会主动擤鼻，干燥的鼻痂或奶渍残留可能阻塞气道。过敏性鼻炎患儿接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻黏膜会出现水肿和清水样分泌物，夜间平卧时症状加重。上呼吸道感染时病毒侵袭鼻咽部，会导致黏膜充血肿胀和黏液分泌增多，可能伴随发热或咳嗽。
生理性鼻塞可通过生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。过敏性鼻炎需远离过敏原，遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定糖浆。感染性鼻塞若持续超过3天或伴发热，应及时就医排除腺样体肥大等器质性疾病。日常保持室内湿度在50％-60％，避免二手烟刺激。
