四个月宝宝睡眠时间少

Question

我家宝宝睡眠时间少，晚上可能就睡八个小时左右，白天大概在四个小时左右，请问四个月的宝宝睡眠时间少怎么办，是不是身体缺什么啊？

Answer 1

你好！如果宝宝其它方面都正常，那么睡眠少可能就仅仅是单纯的睡眠不好，并没有什么病变，妈妈就不太担心。如果宝宝生下来睡眠就少，那可能与 遗传有关，属于睡眠少宝宝。如果睡眠是逐渐减少的，那可能是随着月龄的增加而改变了睡眠习惯。如果是突然睡眠才减少，就要寻找一下宝宝睡眠减少的直接原因 了。另外要注意，尽量给宝宝布置一个好的睡眠环境，临睡前不要吃的太多，关灯拉窗帘，大人也要一起睡，白天不要玩的太兴奋。
祝宝宝健康！