总胆红素的正常值范围是3.4-20.5μmol/L。总胆红素是评估肝脏功能和胆道系统健康的重要指标，包括直接胆红素和间接胆红素两部分。
总胆红素的检测结果受多种因素影响。健康成年人的总胆红素水平通常在3.4-20.5μmol/L范围内波动。直接胆红素占比较小，正常值为0-6.8μmol/L，间接胆红素正常值为1.7-13.7μmol/L。新生儿由于肝脏功能尚未发育完全，总胆红素正常值会偏高，出生后3-5天可能达到85-205μmol/L，之后逐渐下降至成人水平。检测前空腹8-12小时可减少饮食对结果的干扰，剧烈运动后立即检测可能导致数值短暂升高。不同实验室使用的检测方法和仪器可能存在轻微差异，但参考值范围基本一致。溶血标本会导致间接胆红素假性升高，而长时间暴露在强光下会使胆红素分解造成检测值偏低。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持胆红素在正常范围。避免过度饮酒和高脂肪饮食可减轻肝脏负担，适量补充富含维生素C的蔬菜水果有助于肝脏代谢功能。如发现皮肤或巩膜黄染、尿液颜色加深等异常表现，应及时就医检查胆红素水平。肝功能检查时应遵医嘱做好采血前准备，确保检测结果准确反映实际情况。
